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スイミングスクール、5回目のレッスン。
月曜日のコーチは休憩をあまり取らないので
ハードなレッスンです人数も少ないし
泳ぐ順番がすく゜くるって感じ。

私なんぞはやっと25m泳げて
息があがってゼーゼーしとるのに
クロール6回と言われると
もう。。。倒れそうになります

でも、どうにか乗り切って
終わった後は充実感いっぱい。

今日もバタフライがあった。
バタフライ以前にクロールすら
危ういのに、難しいよ。
もう。。。やけくそよ。

コーチはリズムは出来ている。
お尻は沈んでいる。。。

と言ってました。

初心者だとかは関係なく
四泳法やっていくんだな~。


おつかれ・・・


午後から実家へ行きました。
毎回、額に飾ってある言葉を読んでしまう。
父も好きだったけど
姉もこういうの好きなんだよね~。



その姉、ダイエット中らしい。
色々なものを買って母を苛立たせている。
買っても飲まないんだとか。。。
買い物好きだからね~~~。




明日も母の通院付添い。
薬が変わってからの事をお話して
以前のように
歩いて買い物に行けるようにせねば。

今日も一日、ありがとうございました


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2013.06.24 / Top↑



日曜日は料理する気がなくなります



冷蔵庫の残り物一掃整理!なんて感じです。



メロンは大好きです




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今日のお弁当です。

まずは夫の分
・タラとブロッコリーのトマトソース煮
・牛肉のねぎしょうゆ煮
・ほうれん草入り玉子焼き
・鶏のチーズ焼き
・ウィンナー
・ひじきといんげん煮





娘の分。
・鶏のチーズ焼き
・鮭のタルタルソースフライ
・ウィンナー
・ほうれん草入り入り玉子焼き
・ほうれん草とエビのお浸し風
・ひじきといんげん煮






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今日はこれからスイミングスクールに行って来ます。
午後からは母の歯科通院付添いです。

クロール



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