一昨日の夕飯ですごはん











昨日の夕飯は娘と外食。
留守番組には親子丼とコールスローサラダ
刺身の盛り合わせなどを作っておきました。
写真撮り忘れたけど




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一昨日は成年後見講習会に参加。
高齢の親御さんが進行役だったので
具体的なお話が聴けてためになりました。

 


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昨日はスイミングスクール図書館へ行きました。
スクールでは今月からいよいよ背泳ぎのレッスン。
鼻にかなり水が入ったぞ~~~
ツーンと痛かったとです。。。

水泳の本を4冊と100歳まで大病しない108の習慣
という本や長寿に関する本を2冊借りてきました。



その後、珍しく電車で移動。
レ・ミゼラブル ソワレ観劇



メッセージを書くコーナーがありましたが
もう書くスペースなかったので見ただけ。



観劇前の腹ごしらえ。
豚まん食べて大喜びの娘。
大きくて美味しい帝劇販売の豚まんでした。
大阪の豚まんよ。




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今日は次男を送り出してから
眼科へ行ってきました。
年に一度。。。だっけ。。。
半年に一度か!?忘れましたが
視野・眼底検査を受けねばなりません。

眼圧左右とも20。
視野異常なし。
視神経凹みあり。
デュオトラバ配合点眼液5mlが2本。
これを就寝前に1回点眼。
2ヶ月後にまた受診です。

緑内障が10とすれば
私は8だということなので
2か月毎の受診や毎日の点眼は欠かせません。

午後からはのんびり過ごしま~す。
パンでも焼こうかなfdfdfd



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2013.07.05 / Top↑
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