2013. 07. 12  


この1週間は、
まあいろいろ忙しく動いていましてjuigdr

やっと今日、のんびり自宅で過ごしております。

実家の更新料は思ったより安くてホッとしました~


忙しかったけど美容院には行って
白髪を染めてきましたよ

スイミングスクールにも行ってました。
背泳ぎの練習中。よく鼻に水が入ってツーンとなります。
体がだるかったり、少し頭痛がしたり
首や肩がコリコリでも
泳いでくると体が軽くなる。
60歳までにクロールで
400m泳げるようになることが目標です。
同じレベルの方とお友達になれました。

ホント。。。60、70、80代でも
元気に泳いでいる人を見ているだけで
前向きな気持ちになれるんだな~。
水泳始めて良かったと思います。


懸垂ライン


水泳の他に私の楽しみは
テレビドラマがありますが
今日はいっぱい予約してあった中から
これ↓を観ることにしました。
織田裕二「Oh,My Dad!!」。
面白そうね~~~




懸垂ライン


TRFのイージー・ドゥ・ダンササイズ 2ndエディション は
ディスク5が今日終了。
なかなか面白くて、いい汗流しています。
プールのない日はこれで体を動かしていますよ。

今日はとにかくドラマを観まくる!!
午後になったら買い物に行ってこようっとfssf



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