2013. 08. 17  

何が原因かいまいち解らず
朝になると、体がだるくて仕方がなかった
不眠とまではいかなくても
熟睡できない日もあったりで。。。

これも更年期のせいかな~?
と考えるようにして、深く考えないようにしました。
スイミングスクールも今月は1回しか行ってないよ

月4回の振り替えを来月に回して
今月の背泳ぎは、そんなに力を入れなくてもいいと
思ったら気が楽になりました。

ジムのプールに一年後に戻る予定。
一年後なら入会金は無料なんだって。
事務手数料だけでいいそうなので。
自由な時間に自分の決めたメニューを泳ぎたいの。

目標だったクロール25メートルは泳げるようになったし
ジムのプールでは背泳ぎやバタフライを
泳いでいる人は少ないから。

クロールと平泳ぎに力を入れたいんだ。
そしていつの日か、ジムのマスターズチームに入って
大会に出るのが目標であります
家族に応援してもらうの。
そんな夢ができました

dfdg

夫も朝は体調が悪いので
サントリーのサプリを注文しましたよ

夫はこれ

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私はこれ
 

ryryry

50代近くになると、こういうサプリで
足りないものを補うのも必要だと思う。
健康第一!!
体にいいものはなんでも試してみようと思います。
少しずつ元気になってきたよん



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