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11日(水)は、次男休み・長女午前授業だったので
3人でカラオケに行きました。

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そのあとはお決まりの買い物。
クリスマスまであと僅かですな~。
今年もまだツリー飾ってない(~_~;)

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今朝、届いたDVD。
心屋仁之助さんの塾、「Beトレ」
DVD会員のお試しキャンペーンに申し込んでみた。 
早速、観たんですけどね。。。
私のことか!?って思う事が多かったです
私は変わらなきゃいけない
のではなくて
私はこのままでいい
と思えるお稽古を始めようと思います

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で、先に始めていた友が
わざわざ届けてくれました。
予習しとこ。

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以前、心屋さんの本を大人買いして
少し読んで放置してあったのですが
友の話を聞くうちに
自分も学んでみたくなって
今は1冊目読了。

もっと楽に物事を考え
穏やかな気持ちで生きていきたいな。



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