11日（水）は、次男休み・長女午前授業だったので
３人でカラオケに行きました。



そのあとはお決まりの買い物。
クリスマスまであと僅かですな～。
今年もまだツリー飾ってない(~_~;)







今朝、届いたＤＶＤ。
心屋仁之助さんの塾、「Ｂｅトレ」。
ＤＶＤ会員のお試しキャンペーンに申し込んでみた。　
早速、観たんですけどね。。。
私のことか！？って思う事が多かったです
私は変わらなきゃいけない
のではなくて
私はこのままでいい
と思えるお稽古を始めようと思います



で、先に始めていた友が
わざわざ届けてくれました。
予習しとこ。



以前、心屋さんの本を大人買いして
少し読んで放置してあったのですが
友の話を聞くうちに
自分も学んでみたくなって
今は１冊目読了。

もっと楽に物事を考え
穏やかな気持ちで生きていきたいな。



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