2014. 06. 19  

今日は家事を済ませてから
自転車に乗ってジムに行った。

顔と腕と首と肩と
広範囲に日焼け止めを塗って
強い日差しも何のその
15分の道のりを気分よく走ってきた。



母方の祖父は自転車が大好きだった。
毎日、釣りへ行くのにも自転車だった。
長生きだったお祖父ちゃんを見習って
私も自転車に乗って移動する
元気な中高年になろうと思う。

日焼けしてシミが出来ても仕方ない。
まあ。。。出来る限りの予防はして
お日様をいっぱい浴びよう!!

今日も一日ありがとうございました



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