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二男の生活リズムが崩れてきたぞzcdsfa
昨日なんて夕方の4:00起床ですもん。。。マズイよ。

今朝は私が6:00に起床して 居間に降りて行ったら
ウトウト炬燵で寝ようとしていた。
ってことは 6:00まで起きていたってこと。
明日は学校なので 今日は昼ごろには起こさねば。。。hddd


さて 凹んだままの気分も上昇し始めたところで
昨日の夕飯です。

fhgd



ハンバーグ

jghdfg

イカの醤油焼きとおかひじき

jdfgdfg

大根とホタテのマヨサラダ

sfsfs


お父さんの血圧がなかなか下がらず 逆に高くなっています。
薬も強いものに変わりました。
1人分の減塩食と他4名の食事を考えた時
ヨシケイとかディナーサービスの
ヘルシーメニューを利用するのもいいかなと思い付いて
資料の請求をしました。
高血圧用の献立を考えるのが面倒なものでssfs
早くメニュー表こないかな~~~。楽しみ

天気が良くなってきました。
今日は掃除をしなきゃ~~~frddd


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2011.10.16 / Top↑
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